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NUESTRA VOZ DE NORTH TEXAS


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El Weekender

No 65 

La importancia de ser amable en la salud mental

Spanish and English

By Bridget Lamm

Pienso que hoy día es importante reconocer e identificar los indicios claves de depresión en los amigos, parientes y jóvenes para ayudarlos a prevenir los intentos de suicidio. Además, creo que es muy importante ser amable y compasivo cuando se trata de estas situaciones críticas y frágiles. Algunos indicios de depresión incluyen: apatía, ansiedad, falta de apetito, cambios en la vida diaria, falta de interés y aislamiento y tristeza. Muchas veces estos indicios son ignorados y descartados por quienes están cerca a la víctima por la ignorancia o sentimiento que la víctima llama la atención en falso. En cualquier caso, si usted ha conocido alguien o ya conoce una persona así, es imperativo contactarle. Muchas veces, un individual que sufre de depresión solamente necesita amabilidad para ayudarle o darle la dirección de un profesional que puede proveer los recursos requeridos de salud mental.

Quiero informarles de una clínica de entrenamiento de primeros auxiliaros de salud mental que va a ocurrir en Medical City Denton, los días 4 y 5 de mayo. Es una clase certificada de entrenamiento para enseñar las habilidades para ayudar a las personas a reconocer los indicios de depresión, ansiedad, abuso de drogas y otros factores de varias enfermedades mentales. Si va a las dos reuniones, entonces podría recibir un certificado de terminación y, por lo tanto, sabría no solo reconocer las enfermedades mentales, pero cómo ofrecer la ayuda inicial. Sin duda esta clase le ayudará a tener experiencia en este campo y también a desarrollarse personalmente. Desafortunadamente, el suicidio es un incidente real y común en el mundo y, por eso, es imperativo e importante que la gente reconozca los signos claves para ayudar y prevenir la muerte de personas inocentes.

The Importance of Kindness in Mental Health

In these recent times, I feel that it´s important to be able to recognize and identify key signs of depression in friends, relatives, and teenagers in order to help prevent suicide attempts. I also believe that it´s important to be kind and compassionate when handling such critical and delicate situations. Some signs of depression include apathy, anxiety, loss of appetite, lack of energy, and changes in daily behavior, loss of interest, and isolation and sadness. These signs are often times ignored or dismissed by those close to the victim, either due to ignorance or feeling that the victim is falsely calling for attention. Regardless, whether you´ve known someone, or already know a person that sounds like this, it´s imperative that you try to reach out to them. Many times, an individual suffering from depression simply needs a friendly hand and some kindness to help them back on their feet or in the right direction to a professional who can provide mental health care.

I wish to direct your attention to a Mental Health First Aid Training clinic that will be happening in Medical City Denton, only on the 4th and 5th of May. It´s a certified training class to help teach skills to better help individuals recognize signs of depression, anxiety, substance abuse, and other signs and factors of various mental illnesses. Should you go to both sessions you´ll can receive a certification saying you´ve completed the course, and are therefore knowledgeable in how to recognize mental illnesses and how to offer initial help. Without a doubt, this class will help you gain better experience as well as providing a manner of personal growth. Unfortunately, suicide is still a very real and very common event that happens all the time, and it´s imperative and important for more and more people to successfully recognize key signs, in order to help prevent the loss of an innocent life.

Cita: https://www.eventbrite.com/e/mental-health-first-aid-training-tickets-33347383923?aff=es2

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