Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết

  • Admin
  • 23-10-2020
  • 88 view
Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết dưới đây sẽ đem đến cho các bạn loại thức uống tuyệt vời vừa giải nhiệt, ngon miệng, lại giúp giảm cân hiệu quả. Trong ngày tết, mọi người thường thưởng thức những món ăn nhiều dầu mỡ, dễ gây thừa cân. Với ly sinh tố dưa hấu hoặc ly sinh tố dưa leo, lượng mỡ thừa sẽ được tiêu thụ, giúp các bạn giữ vóc dáng thon đẹp hiệu quả. Cùng nettworks-ev.org tham khảo cách làm 2 loại sinh tố dưa hấu và sinh tố dưa leo nhé.

Sinh tố dưa hấu

Nguyên liệu:

  • 500g dưa hấu
  • 1 thìa canh mật ong

Cách làm:

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 1

  • Dưa hấu bỏ vỏ rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ, sau đó cho vào hộp kín.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 2

  • Cho dưa hấu vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 3 – 4 tiếng.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 3

  • Tiếp theo, bạn cho một ít mật ong vào phần dưa hấu đã để đông rồi đổ hết vào máy xay, xay nhuyễn.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 4

  • Cuối cùng, bạn chỉ việc cho ra ly và trang trí với vài chiếc bánh quế chocolate nhé!

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 5

  • Bạn có thể thay thế mật ong bằng sữa đặc có đường, nhưng nếu dưa hấu đã đủ ngọt thì bạn không cần cho mật ong nữa cũng rất ngon rồi.
  • Món này vừa như sinh tố, vừa như kem sorbet, ăn mát lạnh vô cùng hấp dẫn.

Sinh tố dưa leo khổ qua

Nguyên liệu:

  • 1/2 trái khổ qua (mướp đắng)
  • 2 trái dưa leo
  • 150ml sprite
  • Mật ong
*  Cách pha trà sữa cà phê ngon nhất ai cũng thích

Cách làm:

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 6

  • Rửa sạch dưa leo rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 7

  • Khổ qua cắt làm đôi, bỏ phần ruột, bào bỏ luôn cả phần trắng còn lại bên trong khổ qua, sau đó rửa sạch rồi cũng cắt thành nhiều miếng nhỏ.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 8

  • Cho dưa leo, khổ qua và cả sprite vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 9

  • Lọc qua rây cho bớt phần xơ lợn cợn của khổ qua.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 10

  • Cuối cùng bạn thêm mật ong tùy thích, khuấy đều và thưởng thức.

Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết phần 11

  • Với nguyên liệu là dưa leo và khổ qua, đây sẽ là món sinh tố thanh mát, lại có tác dụng giúp chị em giảm cân sau chuỗi ngày Tết ăn nhiều đồ ngọt và nếp. Khi được kết hợp cùng dưa leo và nước sprite, vị khổ qua không còn đắng nữa mà trở nên dễ chịu hơn nhiều đấy!

Thật đơn giản và tuyệt vời phải không các bạn? Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết trên đây sẽ là bí quyết để các giữ vóc dáng thon đẹp sau những ngày tết cổ truyền thưởng thức nhiều món ăn đầy dầu mỡ đấy. Hãy tham khảo và làm thử nhé.

Trên đây là tất cả những gì có trong Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Bạn ấn tượng với điều gì nhất trong số đó? Liệu chúng tôi có bỏ sót điều gì nữa không? Nếu bạn có ý kiến về Cách làm sinh tố dưa hấu dưa leo ngon giảm cân hiệu quả cho ngày tết, hãy cho chúng tôi biết ở phần bình luận bên dưới. Hoặc nếu thấy bài viết này hay và bổ ích, xin đừng quên chia sẻ nó đến những người khác.

Facebook
Bạn cần đưa danh sách của mình lên nvad.biz? Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ đăng bài viết!
05 Comments

Post Comment

(*) Lưu ý:
+ 1: Bạn phải sử dụng email thật, một email xác thực sẽ được gửi đi sau khi bạn gửi comment để xác nhận bạn không phải là người máy. Nếu bạn không xác nhận email, comment của bạn CHẮC CHẮN sẽ không được duyệt.
+ 2: Bạn chỉ cần xác thực email cho lần đầu tiên, những lần sau sẽ không cần xác thực
+ 3: Chúng tôi sẽ không hiển thị công cộng email của bạn